2011年9月アーカイブ

髪が傷まないよう日傘を差せば万全！　
と安心している人はちょっと注意が必要かもしれません。
実は知らず知らずのうちに、紫外線は私たちの「目」にもダメージを与える可能性があると言われています。


ある女性向けのサイトには、下記のようなものが掲載されておりました。

紫外線による目へのダメージって、なかなか実感できないということで、
そもそも、目に入る紫外線はその多くが角膜で吸収されますが、
紫外線の波長によっては目の奥にある水晶体や網膜にまで届いてしまう場合があるようです。

そのたびに少しずつダメージが蓄積されていくと、
将来的に眼病になったり、目の老化を促進する原因になる可能性があると言われています。

一年のなかで最も紫外線量が増えるのは太陽が地球に近づく4月から9月の間ですが、
なかでも7月・8月の間は、紫外線B波の量が多くなる時期。
さらに、太陽の高さと視線の方向などとの関係から、
目に入る紫外線B波の量は9時ごろと、
14時から15時ごろに多くなることがわかっています。
7月・8月は特に目に入る紫外線に要注意、
しかも対策は、朝や昼過ぎにも必要だということです。


知っているだけでも対策できますので、
ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。

そんな経験は少なくないでしょう。そういうときは買っておけば良かったと思います。先日県内で防災訓練が行われていました。私も備えないといけないと思いました。食料品や飲み物はなくてはならないものです。自然災害はいつ起こるかわかりません。近くのスーパーマーケットを冷蔵庫代わりにしますが、少しは備蓄しておかなければなりませんね。店だって閉めてしまうからです。２４時間営業のコンビニさんでも開くかどうかわかりません。非常事態ですからね。防災の日は個人でも対策がとれているかチェックするようにしてはどうでしょう。テレビは薄くなりましたから倒れないようにしなけれ ばなりませんね。冷蔵庫は大型だと転倒防止策をとる必要があります。滑り止めとかストッパーとかいろいろ販売されていますよね。それらで対策をとっておくといいです。あ、それから乾パンや飲料水を備蓄されていた方は消費期限は大丈夫ですか。期限前でも古いものは消費するか処分してはどうでしょう。それから避難場所をどこにするか決めていますか。家族で統一しておくのもいいです。連絡しやすいですからね。お宅ではどうされてますか。